Στεπ Mini & Stepper
Η άσκηση με stepper είναι καθαρά αεροβική και περιλαμβάνει οφέλη για την υγεία όπως βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαναπνευστικού συστήματος και καύση λίπους. Στοχεύει βασικά στην εκγύμναση των μυών των ποδιών και ανάλογα με την στάση του σώματός σας μπορείτε να στοχεύσετε σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες των ποδιών.
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα.
